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教大家紅糖薑茶的做法 .
2013
10
03
09:48
教大家紅糖薑茶的做法 . 分享 Facebook Plurk YAHOO! 教大家紅糖薑茶的做法 薑能驅寒除濕,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。古話說:早吃姜勝參湯;晚吃薑賽砒霜。所以大冷天起床泡上一碗紅糖薑茶加上幾塊餅乾當早餐,出門一定不會覺得很冷了。 從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溫的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。 功效:去除胃寒,暖胃,暖宮,驅寒除濕,防治風寒感冒,預...
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拒絕走樣身材 隨時簡單瘦
2013
10
03
09:47
拒絕走樣身材 隨時簡單瘦身 如何克服減肥反彈,保衛瘦身的勝利果實?在飲食上拒絕暴飲暴食的同時,訓練肌力也是一種有效的防禦方式。通過鍛煉肌力,讓脂肪更容易燃燒,儘快擺脫易胖體質,讓身體由內而外的纖瘦。 鍛煉肌力前的q&a a防止減肥反彈的最好方法是肌力鍛煉麼? q培養易瘦體質最好的方法就是通過聯繫肌力取得。 a鍛煉身體哪個部位可以成功瘦身? 認識身體重要肌肉 胸部提拉筋:作為胸部基石的大胸肌。活動肩部帶動此部位肌肉,讓胸部如扇形運動,防止胸部下垂,更加有立體感。 腹部拉伸肌:腹部正面腹直肌、肋肌中的內腹斜肌及外腹斜...
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癌患救星~~「憂遁草」
2013
10
03
09:35
癌患救星~~「憂遁草」 分享 Facebook Plurk YAHOO! ■癌症救星出現,吃了憂遁草,你可以重生。 ◆憂遁草癌患救星?淋巴癌患劉聯輝食用奇蹟康復 二零一一年四月五日~~(光華電子新聞太平4日訊) 太平一名患上淋巴癌末期的承建電訊塔工程的中年男士,被5名醫生鑑定為淋巴癌末期後,吃下自己家中所種的憂遁草,13天再被醫生檢驗時,竟然出現奇蹟,醫 生說他的淋巴癌已消失,康復96%,身上的腫瘤完全消失。 劉聯輝沒有想到自動己家中所...
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美容表情操】每天1分鐘 祛皺很輕鬆
2013
09
10
14:20
【美容表情操】每天1分鐘 祛皺很輕鬆 分類:美容瘦身 2011/08/16 08:49 分享 Facebook Plurk YAHOO! 在快節奏的現代生活中,瑜伽已經成為不少女性修生養性、塑型美體的必修課。然而你知道嗎?瑜伽不僅可以讓你的步履輕盈,還可以鍛煉臉部表情肌。每天只要1分鐘,即可達到延緩肌膚衰老的目的! 步驟/方法 1、擊退眼角魚尾紋 眯起你的眼睛來:心裏想著用下眼皮去找上眼皮,但注意不要完全閉上眼睛,也不要雙頰用力,就這樣保持5秒。如果做完你覺得眼皮酸酸的,那就是鍛煉到了眼部周圍的肌肉。 別皺眉頭:本次瑜伽鍛煉的是眼部肌肉,如果你發現眉頭中...
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健身操動圖
2013
09
10
14:09
健身操動圖 分類:健康.....美食天地 2012/05/31 11:58 分享 Facebook Plurk YAHOO! 各位是否很久沒運動了~ 起來跟著動圖一起動一動吧!! 延伸閱讀~~~~ 容易持之以恒的減肥操 想瘦肚子跟小腹ㄉ快看 ...
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小雞雞保健操(別想歪了哦!)
2013
09
10
14:03
小雞雞保健操(別想歪了哦!) 分類:健康.....美食天地 2012/06/12 09:15 分享 Facebook Plurk YAHOO! 小雞雞保健操(別想歪了哦!) 分享 Facebook Plurk YAHOO! 引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=35196 儲存至「書籤」 ...
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快速止頭痛10招
2013
09
10
14:02
快速止頭痛10招 分類:健康.....美食天地 2012/06/15 15:50 分享 Facebook Plurk YAHOO! 快速止頭痛10招 春節後,從悠閒的假期回歸到工作崗位,讓很多人繃緊了頭疼的神經。近日,《印度時報》最新載文,刊出印度神經外科專家維克拉姆? 辛格 博士總結出的10個小妙招,可幫助你快速恢復,止住頭痛。 1.多喝水。脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁,避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。 2.頭部按摩。用食指和(或...
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一分鐘止痛,各種痛都可以止,效果神奇!
2013
09
10
14:01
一分鐘止痛,各種痛都可以止,效果神奇! 分類:健康.....美食天地 2012/06/18 20:48 分享 Facebook Plurk YAHOO! 人身上任何一個地方痛,都在手指上有一個壓痛點。 頭部痛就去手拇指上壓,就會找到一個很痛的點。 上肢的疼痛會在食指上有一個壓痛點。 背部,腰部痛,就找中指上的找。 肚腹疼痛就在無名指上找。 下肢的疼痛,就在小指上找。 一般左邊痛,在右手指找,右邊痛去左手指找。 找到後就用力掐幾下,針刺也可以一分鐘之後, 疼痛就可以消失。 分享 Facebook Plurk YAHOO! ...
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瑜伽三十八式鍛煉方法圖解(健康寶典收藏)
2013
09
10
13:54
瑜伽三十八式鍛煉方法圖解(健康寶典收藏) 分類:健康.....美食天地 2012/07/12 11:43 分享 Facebook Plurk YAHOO! 瑜伽三十八式鍛煉方法圖解(健康寶典收藏) 1.頂峰式* 2.U式^-^* 3.抱膝式* 4.船式* 5.俯擊式^-^ &...
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梳頭有大學問
2013
09
10
13:47
梳頭有大學問 分類:健康.....美食天地 2013/01/26 09:21 分享 Facebook Plurk YAHOO! 每天梳頭是一件極為重要的事。 為什麼古人總是說要天天梳頭? 因為梳頭實際上就是在梳經絡。 有人說梳頭多了,容易損傷毛囊,那咱們把指甲剪平了,用10個手指肚來梳,這樣怎麼梳都損傷不...
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